Istina je da koliko god voleli apsolutni trend poslednjih godina, poznatiji kao kratki bob (paž), duga i bujna kosa će nas uvek impresionirati i mamiti, pre svega jer nudi mnogo mogućnosti za stilizovanje frizura. Ako ste i vi u fazi pokušaja da pustite kosu, hvatajte beleške.
Održavajte uravnoteženu ishranu
I da, reći nekome ko želi dugu kosu da poboljša svoje prehrambene navike isto je kao reći nekome ko je pijan da pije puno vode. Ali ipak, delotvorno je. Zdravlje i rast naše dlake direktno su povezani sa našom ishranom, kao i sa ličnom negom i higijenom, zbog čega je ovo najčešći i najvažniji savet za žene koje žele dugu i zdravu kosu. Ipak, čak i ako je ishrana koju pratite potpuno uravnotežena, imajte na umu da stres i hormonski poremećaji mogu uticati na to koliko brzo vaša kosa raste, uskraćujući vam željeni rezultat.
Negujte kožu glave (skalp)
Nega kože glave je neophodan preduslov kada želite da pustite kosu, jer je to mesto odakle kosa izbija i zatim raste. Srećom po nas, postoji mnoštvo proizvoda specijalizovanih za zdravlje i čistoću ove regije, kao što su posebni pilinzi (scrubs), serumi ili maske za kosu. Na kraju, uverite se da ne perete kosu češće nego što je potrebno, jer tako uništavate prirodnu zaštitu zdravlja kože glave.
Izbegavajte toplotu i naglo posvetljivanje boje kose
Najkritičnija praksa za podsticanje rasta kose jeste izbegavanje štetnih navika. To naravno podrazumeva izbegavanje bilo kakve vrste primene toplote ili posvetljivanja kose (blajhanja), kao i izbegavanje preteranog izlaganja suncu. Ako baš morate da koristite fen ili druge uređaje za oblikovanje kose koji koriste toplotu, ne zaboravite da prethodno nanesete proizvod za zaštitu od toplote.
Ne šišajte kosu (osim krajeva)
Mit da što češće šišate kosu, to ona brže raste, je upravo to – mit. Puštanje kose da raste bez intervencija je najbolja praksa koju možete primeniti da biste dobili na dužini. Izuzetak od ovog pravila su, naravno, oštećeni i iskrzani krajevi kojima je potrebna nega, ali i šišanje u redovnim vremenskim intervalima.
