Predstavljamo vam još jednu zdravu užinu ili poslasticu. Reč je o pločicama od semeki i koštunjavih plodova, koji su prava blagodet za naše zdravlje. A s obzirom na to da su bez šećera, možete ih jesti bez griže savesti – naravno, u umerenim količinama.
Sastojci:
- 1/3 šolje semenki bundeve, suncokreta, susama, pistaća, indijskog oraha, listića badema, kokosa i tahinija
- 1/4 šolje javorovog sirupa
- 100 g otopljene tamne čokolade (može i manje)
Priprema:
Sve sastojke sjedinite u činiji i dobro izmešajte.
Smesu ravnomerno rasporedite na papir za pečenje.
Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 175°C oko 15 minuta ili dok ne postane zlatno smeđa.
Prelijte otopljenom čokoladom, ravnomerno rasporedite i pospite morskom solju (so je opciona).
Stavite u zamrzivač da se stegne.
