Retinol je oblik vitamina A koji se koristi u mnogim preparatima za negu kože. Njegova reputacija u dermatologiji je izuzetna zahvaljujući sposobnosti da rešava različite probleme, od akni do bora.
Za šta je dobar retinol?
Retinol je poznat po svojim brojnim benefitima za kožu.
Usporavanje starenja – stimuliše proizvodnju kolagena, smanjuje vidljivost finih linija i bora.
Ublažavanje hiperpigmentacija – pomaže u ujednačavanju tena i smanjenju tamnih fleka.
Lečenje akni – smanjuje zapušenost pora i reguliše lučenje sebuma.
Obnavljanje kože – pospješuje eksfolijaciju i regeneraciju kože.
Ko ne bi trebalo da koristi retinol?
Trudnice i dojilje
Preporučuje se izbegavanje retinoida tokom trudnoće zbog potencijalnih rizika za plod.
Osobe s vrlo osetljivom ili iritiranom kožom
Retinol može izazvati crvenilo, ljuštenje i peckanje.
Ljudi s aktivnim ekcemom ili rozaceom
Retinol može pogoršati ove uslove.
Nakon hemijskog pilinga
Sačekajte da se koža potpuno oporavi.
Načini korišćenja retinola
Postepeni početak
Počnite s niskim koncentracijama (0,01% do 0,03%) i koristite ga jednom do dva puta nedeljno.
Večernja rutina
Retinol se koristi isključivo noću jer može povećati osetljivost kože na sunce.
Hidratacija
Nakon nanošenja retinola obavezno nanesite hidratantnu kremu kako biste umirili kožu.
Zaštita od sunca
Tokom dana koristite kremu s visokim SPF-om (najmanje SPF 30) zbog povećane fotosenzitivnosti.
Postepeno povećanje koncentracije
Nakon što se koža navikne, možete preći na jače formulacije (0,05% do 1%).
Mitovi i istine o retinolu
Mit: Retinol se sme koristiti samo na zreloj koži.
Istina: Može se koristiti već od srednjih dvadesetih godina radi prevencije starenja.
Mit: Ljuštenje kože je znak da morate prestati s retinolom.
Istina: Blago ljuštenje je normalno i prolazno; koristite blaže formule ili hidrataciju.
Mit: Retinol daje rezultate preko noći.
Istina: Potrebno je najmanje 8 do 12 nedelja da bi se videli prvi značajni efekti.
Retinol je moćan saveznik u nezi kože, ali zahteva strpljenje i pravilnu upotrebu. Ako imate osetljivu kožu ili posebne zdravstvene uslove, konsultujte se s dermatologom pre nego što ga uključite u svoju rutinu.
