Simptomi urinarne infekcije – prepoznajte ih na vreme
U Srbiji izveštaji lekara i stručnjaka ukazuju da su urinarne infekcije tokom leta definitivno učestalije. Žene su u četiri puta većem riziku od muškaraca, pri čemu čak 50 % žena bar jednom preživi urinarnu infekciju u životu, a 30 % pati od ponovljenih epizoda.
Ako primetite bilo jedan od sledećih simptoma, dobro je reagovati pravovremeno:
- Peckanje ili bol pri mokrenju
- Često mokrenje uz mali volumen urina
- Mutni, jaki mirisni ili rodni urin
- Neprijatnost u donjem stomaku ili donjem delu leđa; povišena temperatura
U letnjim mesecima, komplikujuće okolnosti kao što su dugo boravljenje u mokrom kupaćem kostimu, manjak tečnosti, promena temperature i neadekvatna higijena dodatno podižu rizik.
Koji su simptomi urinarne infekcije?
Dehidratacija i koncentrisan urin
Visoke temperature, znojenje i boravak u mokroj garderobi rezultiraju smanjenim unosom tečnosti i sporijim ispiranjem bakterija iz mokraćnog sistema
Vlažni kupaći kostim
Nošenje mokre odeće, posebno nakon kupanja u moru, reci ili bazenu, stvara toplu i vlažnu sredinu idealnu za razmnožavanje bakterija
Promene higijene i javni sadržaji
Korišćenje javnih bazena, tuševa i toaleta u letnjem periodu dodatno povećava rizik, posebno ukoliko su higijenski uslovi loši
Seksualna aktivnost
Letnji odmori donose više intimnih susreta—uz adekvatnu higijenu i uriniranje posle, rizik se smanjuje, ali zanemarivanje istog povećava šansu za infekciju
Kako se zaštititi tokom leta – saveti stručnjaka
Pijte puno vode – minimum 2–2,5 l dnevno, kako bi se bakterije prirodno isprale (ispiranje mokrom potpuno ključ)
Ne odlažite mokrenje – redovnim mokrenjem sprečavate zadržavanje bakterija
Odmah se presvucite – ne dozvolite bakterijama da se razmnože tokom dužeg kontakta s kožom
Posetite toalet posle seksa – mokrenje pomaže ispiranju bakterija koje su mogle ući tokom odnosa
Birajte pamučno donje rublje – omogućava bolju ventilaciju i smanjuje vlažnost
Jednostavna higijena – brišite se unazad prema napred, izbegavajte mirisne proizvode u intimnoj zoni i tuširanje umesto kupki
Kada trebate posetiti lekara?
Obratite se lekaru ako simptomi traju ili se pogoršaju, posebno uz groznicu, bol u ledjima ili krv u urinu. Pravovremeni tretman antibioticima često sprečava ozbiljnije komplikacije i hospitalizaciju
Leto ne treba da bude povezano s brigom oko urinarnih infekcija. Uz adekvatnu hidrataciju, higijenu i pažnju na simptome, možete uživati u moru i suncu potpuno bezbrižno. Ali ako se infekcija pojavi — vaša brza reakcija čini razliku.
