Bivši partner vas je blokirao na društvenim mrežama? Niste ni prva ni poslednja osoba koja se našla u toj situaciji, iako ste iznenađeni, s obzirom na to da ste se rastali prijateljski. Dakle, koji je pravi razlog koji se krije iza toga?
Psihoterapeut Džef Guenter tvrdi da je blokiranje bivšeg partnera na društvenim mrežama samo jedan od načina na koji se ljudi nose sa raskidom. Potpuno je prirodno da ne možete da zaboravite bivšeg kad se njegovo lice stalno pojavljuje na vašem ekranu. Guenter u videu na TikToku naglašava da nije potrebno ni obaveštavati nekoga pre blokiranja, štaviše preporučljivo je to uraditi.
Konsultantkinja Lea Agvire, govoreći o istom pitanju, ističe koliko je lako upasti u zamku i početi sa opsedanjem šta radi bivši partner. To može odražavati ljudsko interesovanje, ali često ometa proces razdvajanja jer pruža previše prilika za komunikaciju. Blokiranjem bivšeg partnera iz naše digitalne svakodnevice, pomažemo sebi da shvatimo da je ta veza završena i sprečavamo stvaranje hipotetičkih scenarija u našoj glavi, koji obično počinju od nekog vizuelnog ili audio podsticaja (poput slike s nekom nepoznatom osobom, itd.). To je, dakle, pitanje granica, a svaka granica je dobra kada nam pomaže da kao ljudi napredujemo.
Posebno u slučaju kada se veza završila neslavno i jedna strana nije bila zadovoljna tokom njenog trajanja, blokiranje druge osobe je neophodno da bi se započeo proces zaceljenja eventualne traume. Loše uspomene treba da odu, pa bi prvo trebalo ukloniti bivšeg s liste osoba koje pratimo i koje nas prate.
Prema članku Univerziteta u Nju Hempširu, važno je da ljudi ne potiskuju svoja osećanja nakon raskida. Svako ima različite mehanizme reakcije u takvim situacijama. U istom članku se eksplicitno savetuje opšte povlačenje s društvenih mreža ili bar ograničena upotreba istih. Na taj način, osoba koja se oporavlja od raskida može da oslobodi svoj um od misli povezanih sa vezom i lepim trenucima, postepeno ostavljajući prošlost tamo gde joj je mesto.
„Fokusirajte se na nova iskustva“, navodi se u članku. Ovo se možda može postići samo kroz jedno – ili više blokiranja. Ako se blokada dešava i u stvarnom životu, s ciljem da svako krene dalje, nema ničeg lošeg u tome da se to učini i online.
