Zapostavljanje nege ruku može dovesti do preuranjenog starenja kože na našim rukama, koje često dobijaju manje pažnje u rutini nege kože. Koža na rukama može da stari jednako brzo, ako ne i brže, od kože na licu zbog raznih faktora.

Svodnevna izloženost suvnim elementima poput toksina, prljavštine i jakih hemikalija iz sapuna i dezinfekcionih sredstava značajno doprinosi ovom starenju. Pored toga, ruke su često više izložene suncu, što može pogoršati probleme sa kožom. Da biste postigli meke i mladalačke ruke, od suštinskog je značaja usvojiti proaktivan režim nege kože koji se fokusira na prevenciju, hidrataciju i zaštitu.

Jedan od glavnih uzroka starenja ruku je i nedovoljna hidratacija. Dermatolog dr Hana Kopelman naglašava važnost dobre rutine nege ruku, ističući da zanemarivanje hidratacije može ubrzati proces starenja, prenosi portal „Glam“.

Druga značajna stavka koja može brzo da učini ruke starijim jeste konstantno pranje, što je postalo uobičajeno tokom pandemije kovida 19. Iako je pranje ruku ključno za higijenu, važno je izbegavati jake sapune i prekomerno pranje kako bi se sprečila dehidracija ili oštećenje zaštitne barijere kože.

Izlaganje ruku sunčevim zracima i drugim jakim izvorima takođe može uzrokovati preran proces starenja. UV zraci, iako su neophodni za unos vitamina D, mogu dovesti do oštećenja kože i stvaranja fleka. Dr Kopelman savetuje da se svakodnevno koristi krema sa zaštitnim faktorom na rukama, posebno tokom aktivnosti na suncu.

Pored toga, važno je zaštititi ruke od hemikalija iz proizvoda za čišćenje, kao i koristiti zaštitne rukavice prilikom obavljanja kućnih poslova.